Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

(no subject)

Мне очень больно смотреть на задержание Кости Егорова. Он далеко не самый близкий мне человек. Давно уже не друг.
... но мне очень и очень больно ((
/мой ДР - 29.11.1997/




(no subject)

Магазинный майонез - это что-то вроде набора "Юный химик"; его нельзя употреблять ни под каким видом - если вам хоть как-то дорого собственное здоровье☻

Про обиду

Вчера, среди прочего, обсуждали бурно такую простую человеческую эмоцию, как обида. Эффективна ли она, конструктивна, имеет ли практический смысл обижаться на других? У меня есть парочка обид. Одна связана с пустыми обещаниями - не то, чтобы я верю сильно таким, но когда (иногда) охота ухватиться за шанс, за обещание. И когда в этой зоне появляется некто, кто говорит: будет тебе и белка, и стрелка, и свисток, ты же такой классный специалист по свисткам, завтра перезвоню - я верю, а что еще делать. Но завтра - снова отмель, и на ней только следы, ни белок, ни свистков. Это я называю пустыми обещаниями.
Но я знаю, что отмель - это моя личная территория, на которой пусть кто-то и наследил. Я уже слишком взрослый, чтобы отгораживать свой мокрый песочек от чужих ног. Пусть ходят, пусть топчут, мне уже даже не больно. Просто обиды, как по мне, хороши тем, что благодаря им вырастает парочка новых "бодхисатворук"☻, чтобы сровнять песок. Выгладить бережок, выловить ненужных крабов, пустые ракушки, сесть и любоваться на закат.

Про спорт

Когда подходишь к тому возрасту, который хочется уже не называть, а каждый год отмечать 20-летие, трудно не только заводить новых друзей. Уже сложно кочегарить по ночным клубам и барам до самого утра, сложно выстраивать честные и ровные отношения с алкоголем, чтобы похмелье, недосып и головная боль не растягивались на бесчестные четыре дня.
Словом, сложно, да и бессмысленно, пренебрегать тем, что называют здоровым образом жизни.

Можно есть ягоды, китайские добавки, сидеть на секта-диетах, обертываться водорослями или залезать в электрические спорт-костюмы, вообще не жрать или просто надеяться на чудо, но ничто в этом мире не накачает ваши бицепсы для вас. Ничто на этом свете не заменит тренировки, спорта и правильного питания.

Лень - вот что скрывает наши подтянутые тела и кубики на животе. И не надо рассказывать об отсутствии денег, времени или возможностей.

Так что движет ли вами возраст, убеждения, мускулистые мотиваторы из фейсбука или желание походить телом на Шарлиз Терон или Шонпенна, не останавливайтесь. Немного кардио и вперед. Я с вами.

Занимайтесь в качалке, йога-студии, но - заклинаю вас(!!) - ни при каких обстоятельствах не употребляйте слово "треня" (а также "тренька" и "тренить"). Пожалуйста. Просто каждый раз представляйте, что один человек на свете поджаривает вас за это на медленном костре лексической инквизиции.

(no subject)

Жить нужно только с теми рядом, кто вас любит, понимает, поддерживает и верит в вас. Остальные только высасывают силы, нервы и деньги, больше или меньше. Не удивляйтесь, что вам одиноко, больно и пусто в душе, если вы живете с "остальными". И не жалуйтесь на это - сами виноваты. © Алексей (Профессор) Лебединский